三伏贴多少天,今年的三伏有多少天

“帖三伏贴”就是冬病夏治的一种手段，但能不能贴要根据个人情况来看。“三伏贴”是根据中医“冬病夏治、夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏进行穴位贴敷治疗，正因为如此，其实三伏贴还适用于没有冬病的一类特殊人群，就是体湿的人群，有两大人数适合三伏贴，世人多重视其一，就是冬病夏治，而忽视其二，就是三伏排湿，下面慢慢解释。

1、又到三伏，三伏贴该不该帖？

过了夏至，三伏天越来越近，热到让人不想动的天气在中医看来却是“冬病夏治”的好时候，“冬病”指的是容易在冬天发作或者症状加重的疾病，比如过敏、慢性咳嗽等等。“帖三伏贴”就是冬病夏治的一种手段，但能不能贴要根据个人情况来看，比如患有慢性支气管、支气管哮喘，容易反复上呼吸道感染的人可以贴；有鼻炎、鼻窦炎的可以贴；经常感冒、慢性咳嗽的人可以贴。

2、三伏贴是什么东西？适合什么人用？

“三伏贴”是根据中医“冬病夏治、夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏进行穴位贴敷治疗，有两大人数适合三伏贴，世人多重视其一，就是冬病夏治，而忽视其二，就是三伏排湿，下面慢慢解释。一般说来，三伏贴适合体虚、阳虚的患者，此类患者每到冬天天气寒冷时,身上的老毛病往往突然发作或加重如支气管炎，哮喘，过敏性鼻炎等，中医称之为“冬病”：即冬季好发的虚、寒、里、阴病症，具体多为肾、肺、肠胃、鼻、关节等病症，

具体表现多为：咳喘、关节疼痛、怕冷、慢性腹泻、易感冒、风湿性心脏病、慢性鼻炎等机体阳气虚衰，病症深里、寒邪侵袭、机体免疫抵抗力低下、病症反复发作、缠绵难愈的病症。而夏天的“三伏”天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛、毛孔开张，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛散伏痰的功效，

“三伏贴”一般使用辛温的外用药材，如生姜、白芥子、细辛、干姜，川芎等药物，针对不同的疾病，一般要将膏药敷贴于特定的身体穴位上，以达到通络温阳散寒的目的。换句话说，三伏贴就是借助了天时阳气旺盛的时节，而推动身体本不足的阳气，祛除身体寒邪，补充正气的方法，正因为如此，其实三伏贴还适用于没有冬病的一类特殊人群，就是体湿的人群。

现代人运动量少，吃得又好，代谢较慢，造成身体内很多代谢产物排不出去，初期时就是湿，后期可以逐渐发展成为痰、瘀等更严重问题，而湿为阴邪，其性粘而趋下，容易流滞于腹部、下肢、关节等处，影响经脉通畅，功能活动和脏腑协调。而夏至之后，阳气盛极入衰，阴气渐生（自然界由阳盛，开始逐渐向阴盛转化，所谓一阴生的时节），此时如果人体素有阴邪，就会造成上热下凉，上火下水，湿热互蒸，闷于天地（中焦脾胃），不仅影响食欲，而在入伏之后表现出头晕、恶心、倦怠、腹胀、水肿、关节酸痛等诸多症状，

3、今年的“三伏”有多少天？三伏天应该注意些什么？

什么是三伏天，这个简单的来说就是一年当中最热的那段时间，一般是小暑到处暑之间，大约三十天到四十天之间，这个时间并不固定，怎么计算呢，这个非常的复杂，跟传统文化里面的支干算法，也就是十大天支干跟12地相组成的60组不同的日期来进行的。三伏天也叫做邪伏，头伏为十天，中伏十天或者二十天，末伏一般都是十天，从什么时候开始算头伏呢，是从夏至开始第三个庚日为头伏，第四个庚日为中伏，立秋第一个庚日为三伏天的末伏，这个时间一般在公历七月初到八月中旬之间，持续大约在三十天到四十天之间，

三伏天是一年当中最热的一段，属于闷热潮湿，让人特别难受，甚至容易出现一些高温导致的意外，所以避暑在这个阶段是最需要注重的，今年2021年入伏时间是7月11日，头伏为十天到7月20日，中伏为20天，从21日到8月9日，末伏是8月10日到19日结束。入伏需要注意什么，其实最需要注意的是避暑，这个是重中之重，怎么避暑呢，比如说游泳，比如说多喝白开水，比如说尽量减少户外活动，比如说多喝茶，还有就是注意饮食补充营养，还有很重要的一点就是，降温最好用水跟风扇，尽量少开空调降温解暑。