74年的虎今年怎么样,1974年出生属虎的人

我是74年6月13日出生，属虎的人为人善良，正直，亏待自己，也不会亏待亲朋好友，属虎的人，可以说对得起任何人，就是对不起自己，属虎的人外钢内柔，顾家，有爱心，有孝心，责任心强。属虎的前半生命运坎坷，关于现过得好不好，这个年纪有点身体上的疼痛是正常的。

1、1974年出生属虎的人，大家过得怎么样啊？

我是74年6月13日出生，属虎的人为人善良，正直，亏待自己，也不会亏待亲朋好友，属虎的人，可以说对得起任何人，就是对不起自己，属虎的人外钢内柔，顾家，有爱心，有孝心，责任心强。属虎的前半生命运坎坷，关于现过得好不好！因为属虎的责任心强，不管什么事都往自己身上扛，压力山大，自己再苦再累都一笑而过，也不会跟任何人讲，平平淡淡，谈不上好更淡不上差，知足常乐吧！，

2、74年的虎，今年起肩膀和膝盖无故疼痛，经常头晕，是更年期吗？

我也是74年的。这个年纪有点身体上的疼痛是正常的，一台机器运转几十年也会有点小毛病了。我的肩膀也痛，头晕，但是我不贫血，是颈椎病引起的，当我的双臂向外扩张伸直到90度和130度的时候最痛，过了这两个角度就没事了，严重的时候自己不能穿/脱胸罩，因为手臂弯不过去，不过现在已经好得7788了，有几个动作分享给大家，自己在家练习可以缓解疼痛，不需要吃药或者敷膏药。

一，手臂爬墙45度斜角面对墙壁，痛的手臂（单只或两只）掌心在墙上，轻轻地往上爬，如果有痛点，停留在那并默数5秒，1，2，3，4，5，每组做10下，一天三组。当天就有好转，二，手臂画半圆面对墙壁，脚尖轻触墙根，掌心靠墙，以身体为中心，画180度半圆，上中下，如遇痛点，在痛点处停留并默数5秒钟。三，网球不求人买一个网球，如果肩膀肌肉酸痛，就把网球放在背部和墙之间，用自身的力量压住网球，在背部肌肉左右移动，

需要的力量小就脚跟靠墙近一点，需要大力气就离墙远一点。如果是脊椎两边的肌肉发紧，也用网球来按摩脊椎两边的肌肉，上下移动，四，运用瑜伽垫平躺和侧躺（两种方法）躺在瑜伽垫上，握空拳，画圈，或者左右移动，这个时候能听到胳膊关节响，忍住痛点，每天做，很快好转。我们这个年纪的关节痛也许并不是什么大问题，补充维生素D和钙，以及氨糖软骨素就可以缓解了，

3、1974年，属虎的，大家都过得好吗？

我是74年8月19日的老虎，虽然外表看起来皮肤状态很好，比较显年轻，但是我的工作一直是高度压力，用脑过度状态，导致了我忽略了家庭，忽略了自己的身体，感觉身心俱疲，所以在2018年底我办理了离岗等退手续。现在的我感觉好极了，每天读读书，练练书法，品品茗，欣赏欣赏美景，锻炼锻炼身体，过的好不惬意，就连远在珠海上大学的儿子，都感觉到我的状态越来越好了。