老婆老做噩梦怎么回事,女朋友经常做噩梦怎么办

我们做噩梦的原因大概有以下几种。应对的方法可以是，做噩梦的时候，抱抱她跟她不用怕我会在，一直都在，比如，睡前做了比较剧烈的运动，造成身体兴奋，让我们在现实生活中遇到某种压力，或者对某些事情有担心的话，就会在梦境中呈现出来，从你的描述来看，梦境与你们二人的关系有关。

1、女朋友经常做噩梦怎么办？

梦是潜意识的语言。让我们在现实生活中遇到某种压力，或者对某些事情有担心的话，就会在梦境中呈现出来，从你的描述来看，梦境与你们二人的关系有关。那么在她的潜意识里，对你们的关系是有担心的，这种担心是指向未来的，也许你们现在的关系还不错，但是在潜意识里，她可能会担心这种关系不会长久，或者他很害怕你们会分开。

一般来说，焦虑型的梦大多和内心的安全感不太好有关，安全感是在小时候形成的，这可能跟她之前的感情经历，或者原生家庭的影响有关。比如小时候经常见不到父母的孩子，安全感都不太好，之前有过丧失经历的人，安全感也不好。从某种意义上来讲，她越爱你，越在乎你，就越害怕失去你，从而产生焦虑，应对的方法可以是，做噩梦的时候，抱抱她跟她说，不用怕我会在，一直都在。

2、老婆睡觉总做噩梦怎么办？

谢谢邀请，首先，要找出做噩梦的原因。我们做噩梦的原因大概有以下几种:一、不良习惯的影响，比如，睡前做了比较剧烈的运动，造成身体兴奋。睡前吃了较多甜食，睡前紧张。睡姿不当，造成压迫心脏、困缚手脚，二、白天的时候受到了惊吓。比如看了恐怖片、目睹了车祸现场等，三、有过比较恐怖的经历，造成了较严重的精神创伤。

比如被绑架、虐待、侵犯等，四、对自己强烈的自责、强烈的内疚和自我罪恶感。五、强烈的焦虑、对未来的悲观预期，第一种情况很容易解决，改正不良习惯，睡前适量引用牛奶，放松心情即可。第二种情况也容易解决，家人给予安慰、拥抱、回忆美好的事情、分散精力等都容易奏效，第三种情况稍有点麻烦，心理创伤需要一定的时间来恢复，逐渐重新建立安全感。

也可以进行一些心理干预，其实也容易解决，第四种情况嘛，原谅自己，毕竟我们都不是圣人，都有犯错的时候。如果因为我们的错误造成了严重的后果，那就诚心的道歉，希望能得到谅解，人最终要学会和自己和平相处，第五种情况最有效的当然是解决焦虑的原因，如果克服不了，也可以找人倾诉，缓解心理压力，或者寻求亲戚朋友的帮助。