对于梦的答案？可见"最好的释梦师是自己"!在于让分析者自己说出谜题的答案。图-11 弗洛伊德的《梦的解析》换句话说，只有你才有可能知道自己做的梦背后是什么意思。然而大多数人总是希望从《周公解梦》或者弗洛伊德的《梦的解析》中找到一些“××的梦=××的预兆”这样的公式，其实公式是并不存在的。 图-12 梦中飞翔，是青春的符号举一个栗子，比如一个女性朋友最近总在重复的梦，在梦里她一直在吃甜食，但是情绪很低落。
对于我们外人来说，其实很难搞清楚她为什么会在梦里出现“低落”这个情绪。图-13 梦中吃甜品但是这位姑娘自己会分析出来：她在生活中很注意保持身材，基本上不吃含糖量高的食物，但是从小就特别喜欢吃甜点。所以，在梦里她一边肆无忌惮地吃糖、吃甜食，同时又因此感到很罪恶，情绪低落。对于做梦者本人来说，通过分析这样的梦境，能让她意识到过度严苛的身材管理已经给了她很大的压力。
然而，所有这些对梦的观察、解读，都是外人无法完成的。梦“第一反应”背后的自由联想在解梦的时候，我们首先要回忆关于梦的第一印象，可能是做梦时的情绪，也可能是反复出现的元素、场景，老弗爷把这个印象称之为“第一反应”。 图-14 美梦的感觉很好生活中，当我们突然问一个人：“你昨天做了什么梦？”无论对方起初对梦的记忆是模模糊糊，还是一团乱麻，第一个从脑海中跳出的印象，就是这个“第一反应”。
弗洛伊德认为，“第一反应”是解梦的重要线索，因为解梦者可以根据“第一反应”的内容展开自由联想。在梦中出现的元素经常与元素本身的含义无关。更多时候它们可能只是扮演一个“替代物”的角色，来替代那些大脑真正想表达的事物。这个时候，自由联想就可以起到“从现象到本质”的功用。梦的“自我加工” 图-15 梦的自我加工在弗洛伊德的《梦的解析》中说，梦的内容，会留下一些大脑“加工”梦境的线索。
如果你觉得自由联想缺乏“方向感”，了解梦的加工特征，反过来利用这些特征，就可以提供一些联想的方向。图-16 梦的加工 一种加工特征，是打破社会常识与社会规范，回归欲望真实的样子。在梦境里，我们可能都有过更加”自由“的感受。不需要在意身边朋友，父母，同事和老板的想法，没有了很多规章制度，像小时候一样随心所欲，想干嘛就干嘛。
这种“自由”实际上是梦给我们真实的潜意识“重新加工”之后的结果。被压抑的欲望，重新回到了我们的大脑。图-17 梦的自我加工另一种加工特征，是回到过去：自己的过去，或者祖先的过去。梦里的许多片段其实都是我们曾经的回忆，只不过可能是你忘记了。我们在回忆童年时，常常只有某个画面，很少能完整的叙述某个年龄段的经历。
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