沉肩坠肘伸前掌,二目须向虎口瞧。 屈腿直脚往前伸,自然放松左右转。
(六)晃掌
晃掌走转揉球法,左旋右转分步法。 上下晃动阴阳法,前后摇动无极法。
拧转四方金刚法,粘连相随太极法。 四明内圈五行法,八方穿走九宫法。
(七)绕身掌
绕身掌法似穿梭,犹如燕子柳林过。 左右纵横随意走,上下前后要协调。
时前时后晃身绕,忽左忽右游龙到。 四面八方挣裹力,无行八卦弹簧力。
(八)连环掌
连环掌法走连环,晃绕揉球随意换。 劈穿踏撞冷脆快,走转拧翻揉身转。
内外三合要相连,动静结合意中传。 阴阳神掌在其中,八卦九宫任我行。
四十七、八卦掌七十二地煞腿法歌诀
八卦掌之功夫,以走转为基础,全身三形具备,方可谓之完整,即龙、猴、鹰也,行走如龙,回身若猴,换式似鹰,趟泥步、剪子腿稳如坐轿。
脚面绷直属于踢,前踢后肾用法宜,前踢奔裆撩阴脚,后肾上扬通脊椎。
左右两边双掖肋,踢字用法细求追,下踢撩阴和后肾,随式上部来找寻。
左右两腮和双腋,随机应变用法灵,用脚踩法要仔细,左右两脚用法一。
足尖朝外名为踩,截腿踩法要奔膝,腿膝之外也能踩,左大右小膀胱宜。
左大要踩大肠位,右小要把小肠取,大小二肠无踩上,随式就把膀胱取。
三式跺脚身要随,足尖里扣跺字为,扣步转腰身法快,翻身跺脚是此理。
前跺胸腹脐寻找,后跺两肾与脊椎,左右双肋和双腋,下身双胯与两膝。
上下左右齐找到,跺脚用法妙神奇,踹脚发力在足心,脚掌脚跟脚心运。
纵身上踹双华盖,滴落一点将台随,左右将台中七坎,七坎随下胃脘随。
右肝左脾也能用,背身转身踹肾俞,双肾双臀用力踹,定让彼方嘴啃泥。
使用蹬脚法为奇,蹬法运用脚跟力,脚跟之劲不一般,足跟大筋脑脊连。
周身发力骨与筋,脚跟蹬力这里寻,前蹬心肝脾肺肾,后蹬肝肾四俞间。
前后若遇蹬一点,一则身倒二受残,彼持利刃或赤手,己不躲避进身腰。
运用踢蹬踹踩弹,进步贴身用摆莲,人云动招三只手,奥妙就在这里边。
鸳鸯腿法不宜迟,前脚虚发后脚实,前后左右招一样,虚实之招妙中藏。
前脚未落后脚起,二起腿法是此理,彼人前脚已躲过,我脚随后紧相随。
彼想躲避不容易,解此招法身法急,一要自己随身倒,二是提身悬中起。
倒名仙姑卧丝床,钝镰割谷妙中藏,容彼进身勾挂踹,乌龙缠柱点胸膝。
身随提起是贴碑,用此避法躲时机,彼脚踢空我落地,卧牛伸蹄横踹脐。
八卦掌法九宫济,脚代掌用显神奇,虽然八卦乾坤步,脚随坎离用法宜。
掌用招法乾坤定,坎离进招用脚击,用脚发招身法济,左右献传动尺机。
进招避式不放松,用法才能显奇功,扫挂腿法自古传,脚尖勾扫画正圈。
四面八方人众多,横扫千军不费难,众语八卦无有腿,其实此语是妄言。
八卦门中腿最广,七十二式内中藏,八卦掌法圆中圆,扫挂之法圈中圈。
有人学会此腿法,要想敌其难上难,董师传艺数十载,奥妙之术用口传。
不盛艺者不轻传,误传他人受牵连,他人只知掌中掌,不知暗脚内中藏。
彼已动手注重掌,我掌不发用脚伤,虽说练艺不忌度,留点绝技来提防。
万一遇上大敌手,就用此法把他伤,古有南拳北腿说,就在篇中细探索。
四十八、八卦掌技击法诀
指前打后,指左打右。逢合必打,逢横必打。 逢直必斜,逢进必退,逢退必进。
走打不定势,艺中是真形。 出手不见手,踢腿不见腿。
出手如钢锉,回手如钩杆。 踢腿不如趟泥,走踢方为高。
脚打走去法,膝打不见形。 肚打上身法,胯打挨身法。
高来则挑穿,低来则搬扣。 手打三来脚打七,前脚走来后脚蹬。
动如雷鸣似闪电,脚踏中门不放松。 以静制动,以逸待劳。
你刚我柔,你柔我刚,刚柔相济,力求主动。 放开胆量即成功,犹疑不定必吃亏。
力大我走,力弱我进。 丹田一声喊,要使对手惊。
四十九、八卦掌实战要领歌诀
应敌一伸手,气沉丹田后。呼吸要自然,矫健如龙游 走则劲在足,换式要出手。前掌虚作佯,后手肘下守。
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