八败命如何自己化解,如何化解挫折感

如果一次挫折你没有读懂背后的讯息，还会来第2次第3次，所以很多时候一个人一生总是受挫折，总没有看到背后所告诉你的讯息是什么，就会一而再，再而三的有挫折感，如果挫折出现以后，我们静下心来反思自己，找到根源，我们就会提升自己的意识意识层级，提升自己的行动力，从而改变自己命运。

1、人处在困难或不如意的时候。如何自我控制，化解自己的情绪？

什么是困难，其实大多数的困难都是人自已过多的考虑，思前想后，举棋不定，犹豫不决，总认为这样办不行，那样办不妥，考虑来考虑去，把头都弄大了，愁的茶不思饭不想，最后不是精神忧郁，就是得个头疼胸闷的毛病。古话说，没有过不去的火焰山，没有走不出的烂泥地，“世上本无事，庸人自扰之”一项调查显示：我们认为的困难，或者难以解决的事，十之八九都是想象出来的，只要勇敢的脚踏实地的去做，因难将不再是困难。

2、如何化解挫折感，你有什么好方法吗？

感谢邀请，挫折感不是用来化解的，是用来看到自己的方向和办法是否需要做出新调整的，当我们有挫折感的时候，这说明我们这个方向或者方法选的有问题了，我们需要做出一个新的调整，所以静下来，然后关注一下自己的内心，真正想要的是什么，也许你想要的不是你最适合的，所以他用挫折感来提醒你。有人说挫折是成长的阶梯，佛家也说痛苦是菩提，所以没有挫折就没有成长，只有挫折才能让我们在已经形成的惯性的思维里跳出来，才能发现新的思维方式和行为方式，才能发现新的发展空间和更适合自己的发展方向，

感谢挫折，挫折是讯号，来提醒我们的。我们要读懂挫折背后的讯息，挫折背后到底告诉我们要做出哪方面的调整，这个是最重要的，如果一次挫折你没有读懂背后的讯息，还会来第2次第3次，所以很多时候一个人一生总是受挫折，总没有看到背后所告诉你的讯息是什么，就会一而再，再而三的有挫折感，如果挫折出现以后，我们静下心来反思自己，找到根源，我们就会提升自己的意识意识层级，提升自己的行动力，从而改变自己命运。