测试为什么别人讨厌你,为什么总觉得别人讨厌自己

第一种情况，为什么别人会很讨厌我呢。另一种情况是，我觉得别人讨厌我，其实别人并没有讨厌我，让你一辈子唯别人马首是瞻吗，你没得罪人也没犯过错，仅仅少言寡语，难道别人就一定要喜欢你吗，其实要摆脱这种怯懦卑微的情绪，拥有不怕别人讨厌的勇气，也不是太难，你只要明确一点。

1、为什么总觉得别人讨厌自己？

一种情况是，别人真的讨厌我。另一种情况是，我觉得别人讨厌我，其实别人并没有讨厌我，第一种情况，为什么别人会很讨厌我呢？心理学上有一个著名的乔哈里窗口，将个体的自我分为四个区域：一是自我和他人都知道的区域，叫公共的我；二是自我知道，但他人不知道的区域，叫秘密的我；三是自我不知道，但他人知道的区域，叫做盲目的我；四是自我和他人都不知道的区域，是潜在的我。

根据这个理论，如果别人很讨厌我，我却不明所以，这有可能是因为别人看到了我身上特别糟糕的部分，但是我完全不知道我有这部分，解决思路就是盲目的我需要成长为公共的我，具体办法可以是多与他人沟通，如唐太宗李世民所说：以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以明得失。借用他人“旁观者清”之眼，解决自己“当局者迷”的问题，

第二种情况，我错误的感觉别人讨厌我，我为什么会有这样子的错觉呢？明末的秦淮八艳之一，柳如是曾说过“我看青山多妩媚，料青山看我应如是”。这句话在心理学上可以用一个名词来解释，那就是投射作用，具体是指个体将自己的好恶转移到他人或周围事物上，认为他人或周围事物也有这样的动机和行为，如“以小人之心度君子之腹”。

2、你有被别人讨厌的勇气吗？

首先我觉得我们都需要承认并面对一个事实，那就是当你从一帮差不多的同伴中脱颖而出的时候，嫉妒和怨恨几乎是不可避免的，只是程度不同而已，如果你过于在乎自己的起飞会不会被别人嫉妒，那只有一个方法，就是不起飞，不进步，但显然，这对有理想有抱负的人来说是不能接受的。所以，嫉妒和怨恨，那都是别人的情绪，和你无关，如果你能了解这一点，大概也就放下了，

而且，通常情况下当你和他们的距离差到十万八千里的时候，他们对你也就不再是嫉妒，而是膜拜了。2说到“被人讨厌的勇气”，我觉得真的特别重要，拥有这种勇气的人都活得特别洒脱，而没有这种勇气的人往往活得苦不堪言，就拿我自己来说吧，其实一直就因为没有这种勇气而活的特别累，做什么事情都唯唯诺诺，谨小慎微，但这么做的结果是也没多少人因为你的忍辱负重喜欢你，甚至都不知道尊重你。

可是我发现很有些混不吝的朋友，平日里看起来跟愣头青似的，反而很有号召力和好人缘儿，我细心观察了下，发现他们不是真的愣头青，而是不在乎你其他人喜不喜欢我。我觉得对的，我就去做，我喜欢的，我就去追求，我要是觉得你可交，我可能对你没那么多礼数讲究，但你每个关键的时刻，我都会是最有力的支持，别人怎么看我，关我屁事啊？我对这样的人特别羡慕——心里负担少，就有更多的劲儿用在往前冲上，而你进退维谷，担心这样别人对你反感，担心那样影响不好，把大部分精神头儿都用在内耗上，这一辈子还过得个什么劲儿啊？就留着四处讨好照顾别人的情绪吧，而且你永远照顾不完，累死罢休。

3黄晓明有一次参加《鲁豫有约》接受采访，就说到过这个问题，他说他有一阵儿特别沮丧压抑，因为好像做什么都会被黑，比如他的身高，比如他的英语发音，网上留言都是骂他的，那段时间真是灰暗到极点了，人也许都是会有一种出于本能的反弹吧，忍受到极点就不想再忍，忽然有一天黄晓明就想明白了，我在乎你们看法干嘛？我为了证明身高上节目验证，为了我的英语发音自嘲自黑是多么傻啊！我过我的日子，你们爱说什么说什么，不予理会。

正因为他这么做了，才能有更多内在力量去发展自己的事业，经营自己的家庭，不被人言所困的人生，才是美好的人生。现在想想自己初中时候特别想写入团申请书，可是又怕别人说自己爱出风头，死憋着不敢写，有一次跟一个班干部聊天，我小心翼翼的说出了自己心中的惶恐，那个班干部一语惊醒梦中人，她说：“写个入团申请书有什么好怕的，你怎么这么前怕狼后怕虎！”我到现在都特别感激那个班干部，她让我第一次认识到了自己的唯唯诺诺。