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1，熬夜上火导致便秘黑眼圈眼袋毛孔粗皮肤暗沉怎么解决

注意休息，泻火通便，尤其不要熬夜。

熬夜上火导致便秘黑眼圈眼袋毛孔粗皮肤暗沉怎么解决

2，上夜班几天都没大便了怎么回事

上夜班的话，你之前是不是大便正常的？如果是夜班导致的话，两个原因了，第一，生物钟改变了，晚上值班，是你平常睡觉的状态，所以没大便，然后白天有大便的时候，你却去了睡觉了，生物钟必须调整一下，然后就是熬夜也会上火的，也会导致便秘，当务之急，你可以先喝点酸奶，增加乳酸菌来活化肠道，然后多吃青菜和水果，如果可以的话，就手掌并拢，以肚脐为中心，顺时针来轻柔按摩，以推动肠道的蠕动，大概5分钟即可，如果有便意，但拉不出来，可以买一瓶开塞露来使用帮助排便，家里附近有凉茶店的话，也可以去喝杯下火清热的凉茶来缓解一下吧

上夜班几天都没大便了怎么回事

3，便秘怎么办啊

便秘的治疗 　　轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 　　严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种： 　　1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。 　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良， 　　并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。 　　3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
如果不是很严重的话，多喝水，吃点香蕉 严重的话就要用药了

便秘怎么办啊

4，便秘怎么办

　　可以多食用海藻类,薯类等富含食物水溶性纤维的食品,.贝壳类,豆类,根茎类,菌类等也要多吃.另外,还可以服用金易健润肠通便，纯天然草本植物组成。
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，希望我的回答对你的便秘怎么办？？有用
便秘了要多注意吧，尤其是饮食情绪方面。金易健润肠通便治疗便秘效果很好！能润肠通便、助消化、消口臭、排毒素、降血脂、抗疲劳、安神、美容作用、增强人体的免疫力等。很不错，我的便秘就是吃这个治好的！
多吃蔬菜，一定可以。蔬菜是可以疏通的。,，希望能帮到你的便秘怎么办？？
您好, 1.急性便秘者，主要是针对病因治疗 1）如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗 2）如为病理性梗阻时，应及时手术治疗 2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，采取软化大便或从肛门内给药 3.若由服药所致，应减量或停服 4.由器质性病变导致的慢性便秘应针对病因治疗 5.长期或反复便秘治疗较困难，可用以下措施： 1）多做力所能及的运动 2）多吃富含纤维素的蔬菜 3）经常口服蜂蜜 4）养成每天定时排便的习惯 5）选用莫沙必利等胃肠动力剂 6）导泻剂 7）生物反馈治疗
大口喝水，养成每天准时排便的习惯，有便意不要憋着，千万不要吃泻药，会造成肠壁发黑！

5，便秘怎么办

要想快的话用泻药，吃了立马就泄，不过便秘肯定还会出现，次数多了还会有依赖，安全有效的话就是用纯中药了，金易健润肠通便是一款不错的产品，坚持两个月就会有明显的效果，中药调理便秘效果就是有点慢。但是贵在坚持。含泻药成分的方法往往副作用很大，不好
这个便秘很常见了，我以前怀的时候子宫增大压迫得很厉害然后导致经常便秘，后来去药店买了开塞露，不好用，千万别用啊，有一拉性的，后来我朋友给我偏方，吃那个金易健润肠通便，中药的的，感觉很不错不错效果真的还可以。，希望我的回答对你的便秘怎么办？？有用
在饮食上面要注意哦,比方说多喝点水,和青菜,汤水,。我是从小就有的便秘，小时候家里厕所黑，不敢一个人去的，就憋着，直到这把年纪，喝蜂蜜、吃水果等所谓秘方都用过，但都因为不能长期坚持而失效。，希望能帮到你的便秘怎么办？？
1.急性便秘者，主要是针对病因治疗 1）如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗 2）如为病理性梗阻时，应及时手术治疗 2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，采取软化大便或从肛门内给药 3.若由服药所致，应减量或停服 4.由器质性病变导致的慢性便秘应针对病因治疗 5.长期或反复便秘治疗较困难，可用以下措施： 1）多做力所能及的运动 2）多吃富含纤维素的蔬菜 3）经常口服蜂蜜 4）养成每天定时排便的习惯 5）选用莫沙必利等胃肠动力剂 6）导泻剂 7）生物反馈治疗
肠胃蠕动能力太低~多吃点水果蔬菜~新鲜豆制品~多喝水~多运动

6，常熬夜造成便秘怎么解决呢

熬夜的话 代谢会变差 的确会使新陈代谢变慢 可能会造成便秘的情况我之前也是睡眠不正常 加上都不爱喝水 增加肠胃擩动所以 我便秘也很严重 后来 我去看中医调身体不仅便秘的情况改善很多连失眠 痛经的情况也改变罗 ~建议你可以问问身边的朋友 有没有推荐的中医或者是你可以去我跟你推荐的竹善堂中医 北部只有土城和新庄有唷~我是在新庄看的 是在幸福路上 你可以去看一下 :)
我可以感受到你一定很痛苦,我是认为不要吃泻药之类的东东,我以前也是便秘啦!但现在我已经不用受苦了,因为我每天都很正常排便,也是有人介绍我去这地方做水疗,我有电话2 9 6 4-2 3 4 5你可以先用电话约时间,不然去了又不能做,真的很棒喔!我已经都不会便秘啦!
虽然各个人体质不同早上是大肠排空时间 所以起床后喝上500-1000ml的水是有顺势利导 很大帮助排便除此之外 多吃高纤食物 例如胚芽米 糙米 凤梨 番石榴 番茄 其他水果如木瓜 香蕉也有润肠的作用 椰子油伴食或当炒菜油 也有润肠效果以上方愤纮无助于改善便秘 恐怕你就要去做大肠镜检查呢
便祕可能的原因有可能是你吃的太少，或东西吃的太精致，肠内容物太少而引起的便祕，或是缺乏足够的维生素纤维质，水分太少的话也是会引起便祕的有便祕的话要多吃ㄧ些高纤维的食物，像是蔬菜水果，还有要多喝水，多运动对便祕的预防的真的有效果的，若真的便祕好多天都上不出来我建议你可以去买这一家酵素来吃酵素对于便祕效果是很不错的http://zzb.bz/z0Vvb便秘真的很痛苦！要解决便秘的话我有买来吃我觉得对便秘还蛮有效的大约吃几天而已效果就出来了喔！这种酵素含有丰富的A菌及B菌 可以刺激大小肠的蠕动、帮助消化、消除宿便你可以试看看喔！http://zzb.bz/YVePH
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7，便秘怎么办

夏季是非常湿润得，如果你便秘可能是饮食和上火等原因引起的，建议你吃些去火得食物 ，比如说菊花茶，水果一类得，我想效果会比较好
治疗便秘验方 1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。 3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。 5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。 6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。 7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。 8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。 9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。 10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。
治便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法： 一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌 ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
如果是短暂的用上述的可以哦 如果是慢性的就要到医院治疗
建议每天多喝水，多走动，每天吃一个苹果效果最好！！

文章TAG：熬夜的人为什么会便秘怎么办  
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