情商就是情绪的控制能力,就是无论在什么情况下,尤其在负面情绪状态下,能够控制自己的情绪、能够好好说话,所以有本书叫“所谓情商高,就是要好好说话”,关于如何提高一个人的情商,可以从3个方面进行训练。一、高德情商表现在以下,9个方面,后天因素对情商的影响比智商大得多。

1、如何提高情商?

如何提高情商

谢谢君邀请,个人观点:情商就是情绪的控制能力,就是无论在什么情况下,尤其在负面情绪状态下,能够控制自己的情绪、能够好好说话,所以有本书叫“所谓情商高,就是要好好说话”,关于如何提高一个人的情商,可以从3个方面进行训练。一、如何做到好好说话(1)站在对方角度,站在对方利益的角度说话不直接说出自己的想法,

揣摩对方的心理。考虑符合对方利益的话语,(2)站在对方利益角度说话,从而让别人认同你的意见:投其所好:说对方关注的、有利的话题。儆其所恶:不说对方反感的话,尊重对方的信仰、风俗、生活方式等,(3)同理心换位思考:能够站在对方的角度,随时考虑对方的感受。二、控制负面情绪当处在负面情绪时,可采取以下2个方式来控制自己的情绪,

(1)做人留一线,事后好相见:人都有状态不好的时候,都有失误的时候,没必要因为对方的一点点失误就穷追猛打。穷寇莫追得饶人处且饶人不要落井下石(2)状态不好时,请闭嘴,因为状态不好时,比如恋人之间吵架是,智商差不多等于零愤怒时,智商为零情绪激动时说的话,80%都是错误的不快乐也不要皱眉,总有人会爱上你的笑容三、高情商沟通3步曲(1)真诚赞美赞美要具体:比如赞美衣服颜色、包包、发卡等,

赞美“过程”:比如赞美学习很努力、有进步而不是赞美成绩好。间接赞美:背后赞美别人、或赞美与他有关的人,(2)积极聆听,哪怕是装作认真倾听都比较好,让别人多说自己的事情,自己认真听就好,做一个好“听众”多让别人谈自己的事适当地附和、笑声,让对话顺利进行让对方自己说,效果大于听你说(3)采用一些实用的谈话术,比如重复、多次提到对方的名字等。

2、怎样提高情商?

怎样提高情商

很高兴为您回答这个问题,具有高的情商是一个人成功的必不可少的条件。一、高德情商表现在以下,9个方面:1、良好的情绪管理能力2、具有自信心3、具有较好解决问题的能力4、富有责任心5、具有同理心6、具有抵抗挫折的能力7、具有独立性8、具有良好的人际交往能力9、具有责任心二、那怎样可以成为一个高情商的人呢?1、多读书,提高对自己的认知和自信心,做真正的自己,可以抵抗外界不良环境的影响,

2、训练自己消除负面情绪的能力。当出现负面情绪时,闭上眼睛,先数30下,平复自己的心情,控制住自己的情绪,使它不影响自己的生活,不影响自己对事物的正确判断,3、训练自己对待压力的态度。冷静对待各种压力,当出现压力时,理智的分析失败的原因,冷静的对待,多想想乐观的事情,周密的计划未来,不是手忙脚乱,4、善于观察,学会读懂各种情绪,具有同理心。

3、如何才能快速拿下狮子座?

如何才能快速拿下狮子座

狮子座表面的王者,看起来自信热情,其实内心孤独脆弱,要更多的爱才能打动他,如果是狮子女,建议两步快速走进她们内心的方法:1、温柔对待,但不要死缠烂打,展现出男人的气概还是很重要的,毕竟女王需要的是能战胜自己的英雄。2、了解她内心的脆弱,特别要注意的是看透不说破,维护她们的自尊,在恰当的时候,一句安慰,一个肩膀,能让她们内心防线瞬间崩塌。

得到狮子女的心后,要小心呵护奥,狮子女真的十分脆弱,如果是狮子男,不得不说狮子男是男人中的男人,强势爱面子,占有欲很强。对待狮子男,其实有一个可以只直接晋级的方法:狮子男内心其实会有一个理想女友的影子,如果你碰巧是了,不用很费力,只需要常出现在他眼前,等着他来追你吧,不得不说如果狮子男对喜欢的人,表现那是十分显而易见的,他的目光会非常直接的注视着喜欢的人。


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